育児初心者の歩み

プレパパによる育児の準備

両親教室で学んだこと~沐浴~

育児の準備をするために、
病院で開催されている両親教室に行ってきました。

今回は、沐浴体験ということで、
お人形の赤ちゃんを使って、
沐浴の仕方を教えてもらいました。

そのままだと、赤ちゃんが生まれた頃には忘れてそうだったので、
内容をまとめておきます。

準備

沐浴の前に、着替えなども準備しておくと、
スムーズになります。

準備するものは、

  • お湯を張ったベビーバス
  • ベビーソープ
  • ガーゼタオル
  • バスタオル(広げておく)
  • 着替え(広げておく)
  • おむつ(広げておく)

です。

バスタオル、着替え、おむつは先に広げておくと、
すぐに赤ちゃんを包むことができてスムーズになります。

赤ちゃんの抱き方

基本

首の座っていない新生児の想定なので、
しっかりと首を支えてあげるように抱きます。

左手を、赤ちゃんの首の裏に回して、
赤ちゃんの耳の裏の骨に親指と人差し指(or 中指)を当てます。

右手は、赤ちゃんの股に前から手を通して、
お尻を包むように持ちます。

ベビーバスに使っている時は、左手だけで支えて、
右手で体を洗います。

背中を洗う時

背中を洗う時は赤ちゃんを湯舟の方に向けないといけません。

この場合は、右手を赤ちゃんの左脇に回し、
そのまま、赤ちゃんを腕に載せます。

この時、赤ちゃんの右腕を、自分の右腕に回して、
滑らない様にします。

沐浴の手順

  1. バスタオル、着替え、おむつを広げておく
  2. ベビーバスに赤ちゃんの体をつける
  3. 赤ちゃんの目をガーゼで拭く
  4. ガーゼの面を変えながら赤ちゃんの顔を拭く(額、ほっぺ、あごで3の字を書くように)
  5. 赤ちゃんの腕をくるくると包むように洗う
  6. 赤ちゃんのお腹を洗う
  7. 赤ちゃんの足をくるくると包むように洗う
  8. 赤ちゃんをひっくり返して背中を洗う
  9. 赤ちゃんの股間を洗う

妊娠中期のはらぺこママに【よだれ鶏】

お腹の赤ちゃんも大きくなり、
ママの食欲も出てきた今日この頃です。

そんなママに、たくさん食べてもらおうということで、
よだれ鶏なんてどうでしょう。

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必要なもの

  • フライパン
  • 鶏もも肉  1枚
  • 豆板醤   小さじ1
  • ごま油   小さじ2
  • 醤油    大さじ1
  • おろししょうが 大さじ1
  • 砂糖    小さじ2
  • 酒     大さじ2

作り方

  1. フライパンを中火にかける
  2. 鶏肉を皮の面を下にしてフライパンで焼く
  3. 皮に焼き色が付いたらひっくり返す
  4. フライパンに酒を入れてフタをし、弱火で蒸す
  5. 豆板醤、醤油、しょうが、砂糖、ゴマ油を混ぜてタレを作る
  6. 鶏肉に火が通ったら好みの大きさに切り分けてタレをかける

ママの反応

「とてもおいしい」と好評を頂きました。

また、お腹が空いたら食べれるように、
多めに作って置いていたのですが、
「冷めてもおいしかった」とのことでした。

弁当のおかずにもいいかもしれませんね。

メリット

  • 調理がとても簡単
  • 蒸し焼きにしている間は手が空くので、別の料理が作れる

妊娠中期のはらぺこママに【チキン南蛮】

お腹が大きくなってきたママは、
赤ちゃんに栄養をあげないといけないので、
よくお腹空いたと言っています。

そんなママに、ボリュームのある料理を食べてもらいたいということで、
チキン南蛮はどうでしょう。

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必要なもの

  • フライパン
  • 鶏もも肉  1枚
  • 卵     1個
  • 片栗粉
  • 醤油    大さじ1
  • 酢     大さじ1
  • 砂糖    大さじ1
  • サラダ油
  • 塩コショウ
  • タルタルソース

作り方

  1. ボウルに卵を溶く
  2. フライパンに油を張り、中火で加熱する
  3. 鶏もも肉に塩コショウをふりかける
  4. 鶏もも肉の両面にたっぷりと片栗粉をつける
  5. 鶏もも肉を溶いた卵に通す
  6. フライパンに鶏肉を入れて揚げる
  7. 醤油、酢、砂糖を小皿で混ぜてタレを作る
  8. 鶏肉が揚がったらお皿に盛りタレとタルタルソースをかける

ママの反応

「すごく美味しい」と大好評でした。

マタニティイベントは参加するだけでお得な神イベントだった!

近くでマタニティイベントが開かれるとのことで、
ママの体調も良かったので参加してみました。

www.tv-osaka.co.jp

マタニティイベントには初参加でしたが、
セミナーや体験コーナーなど、
今後の育児のためになる知識を得られたり、
医師の方々に直接相談ができたりと充実していました。

中でも、驚いたのは、
様々な企業が行っている商品説明のコーナーで、
試供品やお土産を大量に頂けることです。

定番のミルクやおむつなど、
赤ちゃんが生まれてから使うであろうたくさんの品物を、
これでもかと頂きました。

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そこで、純粋に気になったのが、
これ、金額にしていくらくらいなのだろうということです。

というわけで、ざっくりと金額を計算してみました。

何円分もらえたのか

貰った品物の中には、サンプルなど、
売られていないものも多くありますが、
売店で売られている本商品の価格を基に計算しました。

すると、今回の1回だけの参加で、
なんと、4000円以上分のお土産・試供品を無料で頂いたことが計算になりました。

内訳

そのうちわけは下の通りです。
金額の計算できなかったものは除きました。

品名 価格
ミックスキャロット 2本 156円
毎日ビテツ 3本 387円
アイクレオのバランスミルク 571円
汗取りパッド 430円
洗剤milton 6ml 5円
milton CP 4錠 119円
ベビーローション 100ml 380円
防臭袋 19枚 164円
母乳パッド 2枚 17円
ミルクポンS 2本 48円
Eお母さん 1本 83円
葉酸サプリ 12粒 369円
ウルトラプラス 3枚 106円
ナチュラルムーニー 2枚 39円
ベビーワセリン 3g 20円
スキナベーブ 2回分 44円
手ピカジェル 1枚 21円
メリーズ 1枚 17円
メリーズおしりふき 163円
E赤ちゃん 13g 51円
すこやかM1 1本 55円
ミルふわ 1本 764円
はいはい 2本 108円
合計 4117円

駐車場代が1000円だったので、
交通費などを考えても、断然お得ですね!

まとめ

今回が初参加のマタニティイベントでしたが、
参加するだけでこんなにたくさんのお土産・試供品を貰えるなら、
今後も積極的に利用していきたいですね。

交通費を考えても元が取れるどころか、
貰える品物だけでそれ以上の価値がありますし、
また、収集できる情報のことも考えると、
行かないという手はありませんね!

ちくわと玉ねぎの甘辛炒め

実家から新タマネギが届いたので、
新タマネギのおいしさを味わえる料理を作ってみました。

玉ねぎを主役に、ちくわをちょっと添えた
ちくわと玉ねぎの甘辛炒めです。

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必要なもの

  • フライパン
  • 玉ねぎ    1個
  • ちくわ    4本
  • しょうゆ   大さじ1
  • 酒      大さじ1
  • みりん    大さじ1
  • だしの素   小さじ1
  • 砂糖     小さじ2 -ごま油

作り方

  1. フライパンにごま油をしき、中火にかける
  2. 玉ねぎをくし切りにする
  3. 玉ねぎをフライパンで炒める
  4. ちくわを斜め切りにする
  5. ちくわをフライパンに加える
  6. だしの素、砂糖、しょうゆ、酒、みりんを加える
  7. 水分がある程度飛んだら完成

出来栄え

新玉ねぎは玉ねぎ独特の辛味が少ないので、
甘辛の味付けを邪魔することなく、
上手く調和していました。

かなりいい出来です。

ダイニングテーブルがやってきて立ち上がりが楽に!

我が家では、ダイニングテーブルを置かず、
ローテーブルでの食事が中心でした。

ところが、ママのお腹も大きくなってくると、
座り・立ちだけでも大変そうです。

そこで、ついにダイニングテーブルを導入してみました。

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立ち上がりが楽

ダイニングテーブルを導入して、
ママの感想は、
「立ち上がりがすごい楽」 「ダイニングテーブル買って良かった」
でした。

やっぱり、床に座るのと椅子に座るのとでは、
高低差が大きく違うので、 それだけ、お腹を上下させる距離も変わってきます。

特に、立ち上がる時は、
大きなお腹を持ち上げる時に力がいるので、
なるべく持ち上げる距離が短い方が楽ですね。

ちょっと休憩にも使える

また、ダイニングテーブルを導入してから、
ママがLDKで過ごす時間も長くなったように感じます。

くつろぐ時には主に、寝室のベッドを使っていたママですが、
ダイニングテーブルが届いてからは、
椅子に座る機会が多くなっています。

椅子がないと、立ち上がりがしんどいので、
ちょっと休憩しようと思って座ると、
逆にしんどくなってしまいます。
それなら、座らない方がマシとなってしまいますね。

椅子のおかげで、立ち上がりが楽になると、
ちょっと座って休憩ができるようになります。

妊娠中のママに【チーズケーキ】

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必要なもの

  • フライパン
  • 砂糖      40g + 40g
  • 薄力粉     120g + 大さじ2
  • バター     50g
  • クリームチーズ 200g
  • ヨーグルト   200ml
  • 卵       2個
  • レモン汁    大さじ1

作り方

クッキー部分 チーズ部分 フライパン
砂糖40gとバターをボウルに入れ、湯煎しながら溶かし混ぜる
湯煎から外し、卵黄1個分を加えて混ぜる
薄力粉120gを加え、切るように混ぜる
冷蔵庫で30分程度寝かせる
クリームチーズ、ヨーグルト、砂糖40g、卵1個、薄力粉大さじ2をボウルで混ぜ合わせる
(30 分後) クッキー生地をフライパンに敷き詰める
クッキー生地の上からチーズ部分を流し込む
アルミホイルでフライパンにふたをする
とろ火で焼く
クッキー生地が焼きあがれば完成(30分~1時間)

ママの反応

「めっちゃおいしい」と大好評を頂きました。