食べれる時にサッと作れて食べやすいもの
つわりが大変なママに何か料理を作ってあげたいけど、
何を作るのがいいのやら。。。
ママの話を聞いてみると
- 匂いの強いものは無理
- 匂いが強くなくても白ご飯の匂いも無理
- フルーツは比較的平気
- 楽なタイミングと辛いタイミングがあるけど、それがいつか分からない
- ひどいときは何も食べれない
なるほど、これはもう、
食べれるタイミングに合わせて、その時に作るのがよさそう。
そうなると、短時間で出来て、
かつ食べやすいもの・・・
バナナジュース なんてどうだろう！
必要なもの
- ミキサー
- バナナ 1本
- 牛乳 50mlくらい
- 小松菜（ほうれん草でも可） 1本
作り方
- バナナの皮をむいて、ミキサーに入れる
- 牛乳をミキサーに入れる
- 小松菜を水洗いして、ミキサーに入れる
- ミキサーで混ぜる（30秒～1分くらい）
ママの反応
気に入ってくれたのか、
「バナナジュース作って」と言われるようになりました。
メリット
- 短時間で作れる
- 洗い物も楽（ミキサーのみ）
