妊娠中に血圧が上がりすぎると、 赤ちゃんの健康に害が及ぶので、 塩分の摂取を控える必要があります。 一日の塩分摂取量の目安は女性で7gですが、 標準的な親子丼一杯では3～4gの塩分が含まれていて、 これだけで、一日の目安の半分程度の塩分をとってしま…